胡斜就笑了，：“我务了一辈这东西，其实不用什么办法，都是壮这一块力的力量。什么气呀什么的，其实就是一觉！你们都是一路站步过来的，这和你们站步壮上的劲没有什么不同，你们当时站步时，不也是发麻发觉一气儿上下走吗？其实不过是肌的自然运动的一觉罢了，丹田也是一样，里面的肌沉实了，重心能落在这里了，觉有力了，自然就觉有东西了。练拳的人丹田沉实有力，所以能发比普通人更大的劲儿，重心落在这里，自然也就觉即沉稳又灵便，变化也就比那些一动起来，就重心跑的人来得稳来得快”

康顺风。

胡斜摇摇：“说是真的肯定不是，但说是假的也不是，”说着，就沉呤起来，

胡斜这时，就脱了鞋，边上炕边：“也没你向山哥说得那么绝对，当年你刘爷爷（蒲州刘英武）说过一句话，叫丹田如球腰如轴。会转打人不用愁！咱们红拳里的侧换膀不就是这句歌的用法吗？所以拳行的第一个要学的法，就是这丹田如球腰如轴了，练功夫。要练丹田力、丹田劲儿，这个不用想得太复杂，也没有走火那一说，就是逆腹式呼，然后必满、呼必竭，还有就是弹丹田，捶打丹田”到于要练活丹田，那就一句话，托起承转，所谓托，就是收腹以骨盆上托丹田；所谓起就是将腰直起，将丹田猛烈地吊鼓起来；所谓承就是由吊丹田到托丹田再到起丹田，一个前后摆动；所谓转就是左右转动了”这些练熟以后，就是你向山哥说的，对方的一切劲。要引住田丹，承其力以卸之，转其以绽之，托其劲以蓄之，起而发以击之，大概这丹田之说。就是这些东西！”

胡斜就：“其实叫我说。这力发于丹田这话，其实就是脱放的话，因为只要是人和人面对面用劲，不是推是打，这抗劲的力都自然在这丹田，你倒是试试放到其他地方，也放不过去”胡斜说着，用手抚了自己的丹田：“这个地方，其实就是人上与下的连接和平衡，有要用劲儿。这里先张，所以不你丹田有东西没，所有的人其实都是力发于丹田，这一，其实就是人的最合适的重心所在，”

向山那边就接：“所以不对方那儿来的劲儿。快或慢的劲儿。接手的第一要务，是先要将力引向自己的丹田，以丹田的劲儿来抗住对方，然后再转动丹田，将对方的劲儿绽了，这也就是太极推手及一切牵拿撒放要将丹田为中心的原因。你记住了吗？对方的一切力，先要引向自己的丹田，然后就丹田如球化之，也就是不论什么时候，要将对方的着力，引到自己的丹田上，化掉他”

向山那边就接：“这是练与用的说法了，练时气沉丹田，用时就要丹田如球了

康顺风就，：“这个我明白了，这个和丹田如球有什么关系呢？”

康顺风摇摇。

康顺风这才想起自己的动作，却是挠了挠。

胡斜问：“你现在推人，是不是和网才被推时用劲的地方是一个地方？”

康顺风就笑：“姥爷你明白了，我更糊涂了。

胡斜就笑：“现在的新科学来说，东西最稳的地方就是重心，重心一移东西就不稳了，是不是？。

胡斜听了，就笑得睛都眯了。：“对，对”就走向山说得这个理

胡斜就笑着对向山：“顺风今天钻到角尖里不来了，衙老了，没劲，羊娃你劲大，你来推他。让他觉一下丹田如球的意思”

康顺风就一转，羊娃的力气就被绽到一边去了，用劲太大，差跌去，幸亏康顺风反应快，一把捞往了他。

羊娃是个练力吃功的人，上力气比康顺风大多了，康顺风很快就支持不住了，这时胡斜就：“瓜娃，你不会将转一下”

康顺风仔细地觉了一下，果然还是丹田在用劲儿，就小。

胡斜：“为什么说是最合适的重心所在，就是因为人的重心只有放在这里，的稳与灵是最平衡的，重心了，人就浮了，重心底了，人就滞了，所以有些上大胖的人，你一动手，就觉他虽重却步浮不稳，经不住你一扯一带。这人重心在丹田位之上，所以最怕你儿。而有些人，你一走门，就觉他转动不灵。走动不活。为什么，重心低了，放到丹田之下了”为什么要气沉丹田？又怎么能气沉丹田？向山，我娃你说说

胡斜这时就放开了他，：“现在你明白了吗？”

向山就笑了起来。：“住前挤你挤不过，为啥往下挤就挤住了？”

向山就在一边：“胡衙推你。你为什么了不住前挤，要往下济

羊娃那边就笑：“衙，我也还不明白呢”说着话，却是上来将掌贴在康顺风的心上，用力开始推，康顺风就弯了抗，胡斜在边上：“羊娃你只用劲，”

康顺风这时就突然一拍脑袋：“我明白了，丹田如球，就是把丹田想像成一个球，在遇到对方的力时。将时方转开的意思”胡斜：“就是这个意思，重心落在丹田，能使自己的在灵稳中达到最佳的平衡，但抗的劲儿还是有限的，所以就要如一个转起来的球，来绽对方的劲儿”但网才你羊娃哥是慢慢地推，如果他是一拳打来，不但有本力，还加上冲劲儿，比他推你劲还大，你怎么办？丹田如球，转而以化之

胡斜看他还是一脸的茫然，就：“我推你，你往下挤，就是将我的劲引到你的重心上，也就是你的丹田”拳家练拳，形的底最合适的就是将重心网好落在丹田上。太就浮，太低就滞，你多年练拳，这个已经成习惯了，所以在受到外力时，你就本能地将外力引到丹田重心，用重心来抗拒我的力气

屋人都没说话，看了尖人。

康顺风听了，就忍不住问：“那那些人说丹田练了，就如一只球在里面转，全是假的吗？”

康顺风：“往前挤我挤不过他嘛，，

康顺风站了过来，胡斜又用手来推他，康顺风就用劲儿抗，胡斜劲越用越大，康顺风不由地就，往下压，胡科越用劲儿，他就压得越厉害。

向工。沉呤一下，就：“卷气骗降，谷提升，又将腹圆在丹田，就能气沉丹田！这样的目的。是有利于将腹内内脏都集中到丹田，也就有利于重心落在丹田上，当然，内脏的移动位置是有限的。并不能保证一定落在丹田，但总归比不气沉丹田的人要接近一些，而且长期的气沉丹田，又用竭尽式呼来锻炼腹肌隔肌，甚至用弹丹田的方法，都能在丹田这个力上展腾，从而增加丹田的力量，所以丹田力量的人。发力会比丹田无力的人发力猛的多”

胡斜就笑：“这个就是明白的东西，来，你站过来，我推你。你抗我，”

羊娃就站了下来，前后弓箭步一扎，康顺风就用力去推他。