第五章 猫扑狗闪猴shen法
” 两个人往那里一站，胡静水平常的傲气和暴燥就全bu收起，一副沉静如水的样子。而李金西却明显地张杨了鼻多，一副跃跃yu试的样子。显然刚才表演人时，下面观众的惊叹声刺激了他的气势。
这次同跑拳dao的比赛，都带了硼的那zhong分指手tao。而且按照原来的约定，是小脑和dangbu禁打，而且不准以掌指戳眼，但却可以以掌拍击甩打刁不过，在最后关tou，韩国人却突然提出，让拳师们带上跑拳dao的护dang，在这zhong情况下，就放开了规则，变为可以击打dangbu。
由于采用的还是叨制，所以也没有场裁。
主持人一声开始口令后，两人拉开了架式，胡静水是四六步拉出少林拳的对拳铁闩门。而李金西则是自由搏击的格斗式。
胡静水的少林考是从爷爷手里学的，极正宗的少林拳法。
少林拳区别于现在所谓的内家拳，最基本的就是少林拳练的时候讲究tingxiong收腹，而内家拳讲究hanxiong拨弃实丹田。在向恺然先生的拳术传薪录中。将拳法之害者分为yin劲与yang劲，称yin劲为猴xiong之法，yang劲仍乃响脚之法。而且考证后以为，yin劲肺气不舒，yang劲震脚伤脑。
其实向恺然先生并没有调查清楚，练yin劲之所以肺气不舒者，是因为猴xiong之后，没有拨背，没有进行实丹田的腹式呼xi。而练yang劲响脚之法，只所以会伤小脑，是因为劲力没有俭住，xie而散shen反致。都不是拳法本shen的原因，而是练错了。
少林拳中的金刚掏维之法，陈式太极也采用了，陈拳前辈们震伤脑的人极少。因为陈式太极的习练者都能俭劲求整。
而近多年习练太极拳的人，多有大腹便便者。并不是因为丹田练出了东西，而是在习拳实丹田时，没有收腹的缘故。其实即便是练太极拳，在hanxiongba背之后，进行丹田腹式呼xi时，也要是要用劲力，在提gang的同时要提俭住腹bu的。真正zuo到这样的人，基本上丹田一鼓，能如yun妇，但丹田一收，也会有六块漂亮的腹肌。
近代诸多内家拳法出现后，区别于少林，认为少林拳网猛有余，以术相搏，讲究的是先发制人，不能四两拨千斤。其实真正的少林拳也是讲究柔以致网的，也讲究后发制人的，当然也讲究四两拨千斤的。
内家拳太极拳一支，陈沟拳法中就有许多是得自于少林拳法，像著名的金网捣维法，金网一词本是佛语，太极五大捶法都能在少林拳中找到痕迹；心意拳、形意拳一安，就更不用说了，据说姬夫子当年也曾在少林寺里学过心意把；而八卦掌横空出世，但其招法也能在少林拳中找到影子。
真正的少林拳法，讲究的是拳打卧牛之地。
在少林拳法的谱中，对于闪战腾挪的解释有两句话：闪战方寸间。腾挪一把半！也就是说，闪人就是寸见方，追人ding多一步半。所以世上所谓的追求前一纵丈二，后一tiao八尺的说法，本来就是家虚构的话。
真正的少林拳打法中讲究一句话：猫扑狗闪猴shen法。都是极简单的东西，而且真正的少林拳打法，都是来自于日常生活中的习惯动作的改良，所以怎么能不本能。而其练法，也就直接rong入了日常的生活中。
像少林拳推靡、割麦、摇辘辘三大架，还有撅tou把、斜势把都是来自于生活中。而最常练的虎扑把就是来自于猫扑势，还有类似于红拳雀地龙的几把，都是用的狗闪势，而应用最多的就是悦tou缩脑的猴shen法。
猫扑其实就是虎扑，内家拳有个说法叫虎抱tou。其实就走进shen的时候要缩shen提膝抱tou。一缩shen，就自然护了xiong腹，一提膝就自然护了yindang，而双手一抱tou，基本全shen就严实了。狗闪有两闪，一是拉膝仆步的闪法。对方一进shen，一眼下蹲，一眼就伸了出去，就好像狗前冲时的一伏shen。还有一个就是侧shen闪，就是对方一出手，眼下往里进，但shenti却大幅度地往两侧倒伏，基本将自己的shenti斜着，与对方的shenti成九十度的夹角进shen，就像狗的返shen咬，都是似闪实进的妙法。
而最牛的就是猴shen法，这是少林拳的打法jing1粹所在。
在所有动物中，只有猴子与人的ti形最为相似，而猴子又是以shen快似电著称。
所以人最适宜学习的shen法，就是猴shen法。形意拳大师薛颠，当年的猴形shen法练出来，形如鬼魅，难见其影，其实其奥妙之chu1，就是一缩展而已。
大家其实在动物园里可以认真看看猴子，猴tou猴脑地往那儿一缩，双膝就护了腹，双手就护了怀，再猴tou猴脑地一缩，下颌就藏在了肩膀里。这是最妙最佳的护shen姿势，所以拳家才有忧如dan，扯如线的说法。
侥如dan是猴shen法，扯如线就是龙形shen法了。
少林恭恭打当面，所以猴shen法就是其最基本的shen法了。
练少林拳的人，练得行走坐卧，正偏趔斜都能像猴一样缩住shenti，就基本拳法成形了
二shen形蔡齐，手脚齐到那是各家奉法都讲究的了六
当时胡静水和李金西两人架式一拉开，胡静水shenti一护，不动如山，沉静如水。一副兵来将挡，水来土掩，不求有功，但求无过的架式，就惹得台下的年轻人一阵倒彩。而李金西兵挟断木之威，兵锋正盛，再加上场上的年轻人，特别是从“扬跑”总bu跟来的那些表演队员弗语的一阵打气呼喝之声，就不耐久等了，往前先一进右步，出手右拳，就是一个顺步双冲，一步一击，前后打出了两连击，直槌胡静水的xiong腹。
胡静水看他拳直线而来，本能地一缩shen，使出猴shen法加狗闪来，shenti住左一偏斜，右脚就探了出去，直钉李金西的前锋右tui的踝bu。这zhongtui法最是隐蔽，就只听啪的一声，这一脚就踢个正着，李金西正进左步，给这一脚就踢个趔子，shen形立刻有些不整，就在这一瞬间，胡静水右手往上一翻，反背捶就直翻他的太yangxue及腮bu，同时打出手脚齐到来，下面步子由仆往弓步一变，就别住了李金西的右tui一ding，正是一式步打法，同时左手就从自己右肘下击出，正是叶底藏花肘底现。
反背捶顾名思义，是用拳背反打，最常见的就是功夫ju星李小龙常用的那zhong样子。
但真正的少林拳的反背捶并不是单纯的拳背翻打，而是带了肘bu的bi1击。这个打法是先整个手肘立手往chu1随shenti一讲gun转，在最后一瞬间才打出拳tou的反背劲来。
李金西也是格斗实战的好手，在使出双冲时，右手一收就抱了拳架。护了自己的xiong颌腮bu。对于进攻来说，双冲之后最容易接的就是后tui的前直踢法，所以李金西就本能地想起左tui直踢出来。但因为胡静水已经近shen，又用膝别了他的右tui，一别之间，他的后tui自然就起不来了。这时，胡静水肘已经gun过来，就gun在他的右手臂上，两人力气一抗，李金西由于右tui被别，重心微失，而且胡静水是最善冲阵的弓步，而他还是一眼半立的独立架，就被他一肘gun散了拳架，亮出耳门腮口来。
说时迟那时快，胡静水手腕一抖，就发出了反背拳，这一拳就砰地一声击到了他的耳门上，习手等李金西tou上就嗡地一声，感觉有点，昏。还没灵醒过来时，就感觉肋下又轰地一声，一疼，shenti就不知dao怎么地斜跌出去。
当时就地一个翻gun，就爬了起来
” 两个人往那里一站，胡静水平常的傲气和暴燥就全bu收起，一副沉静如水的样子。而李金西却明显地张杨了鼻多，一副跃跃yu试的样子。显然刚才表演人时，下面观众的惊叹声刺激了他的气势。
这次同跑拳dao的比赛，都带了硼的那zhong分指手tao。而且按照原来的约定，是小脑和dangbu禁打，而且不准以掌指戳眼，但却可以以掌拍击甩打刁不过，在最后关tou，韩国人却突然提出，让拳师们带上跑拳dao的护dang，在这zhong情况下，就放开了规则，变为可以击打dangbu。
由于采用的还是叨制，所以也没有场裁。
主持人一声开始口令后，两人拉开了架式，胡静水是四六步拉出少林拳的对拳铁闩门。而李金西则是自由搏击的格斗式。
胡静水的少林考是从爷爷手里学的，极正宗的少林拳法。
少林拳区别于现在所谓的内家拳，最基本的就是少林拳练的时候讲究tingxiong收腹，而内家拳讲究hanxiong拨弃实丹田。在向恺然先生的拳术传薪录中。将拳法之害者分为yin劲与yang劲，称yin劲为猴xiong之法，yang劲仍乃响脚之法。而且考证后以为，yin劲肺气不舒，yang劲震脚伤脑。
其实向恺然先生并没有调查清楚，练yin劲之所以肺气不舒者，是因为猴xiong之后，没有拨背，没有进行实丹田的腹式呼xi。而练yang劲响脚之法，只所以会伤小脑，是因为劲力没有俭住，xie而散shen反致。都不是拳法本shen的原因，而是练错了。
少林拳中的金刚掏维之法，陈式太极也采用了，陈拳前辈们震伤脑的人极少。因为陈式太极的习练者都能俭劲求整。
而近多年习练太极拳的人，多有大腹便便者。并不是因为丹田练出了东西，而是在习拳实丹田时，没有收腹的缘故。其实即便是练太极拳，在hanxiongba背之后，进行丹田腹式呼xi时，也要是要用劲力，在提gang的同时要提俭住腹bu的。真正zuo到这样的人，基本上丹田一鼓，能如yun妇，但丹田一收，也会有六块漂亮的腹肌。
近代诸多内家拳法出现后，区别于少林，认为少林拳网猛有余，以术相搏，讲究的是先发制人，不能四两拨千斤。其实真正的少林拳也是讲究柔以致网的，也讲究后发制人的，当然也讲究四两拨千斤的。
内家拳太极拳一支，陈沟拳法中就有许多是得自于少林拳法，像著名的金网捣维法，金网一词本是佛语，太极五大捶法都能在少林拳中找到痕迹；心意拳、形意拳一安，就更不用说了，据说姬夫子当年也曾在少林寺里学过心意把；而八卦掌横空出世，但其招法也能在少林拳中找到影子。
真正的少林拳法，讲究的是拳打卧牛之地。
在少林拳法的谱中，对于闪战腾挪的解释有两句话：闪战方寸间。腾挪一把半！也就是说，闪人就是寸见方，追人ding多一步半。所以世上所谓的追求前一纵丈二，后一tiao八尺的说法，本来就是家虚构的话。
真正的少林拳打法中讲究一句话：猫扑狗闪猴shen法。都是极简单的东西，而且真正的少林拳打法，都是来自于日常生活中的习惯动作的改良，所以怎么能不本能。而其练法，也就直接rong入了日常的生活中。
像少林拳推靡、割麦、摇辘辘三大架，还有撅tou把、斜势把都是来自于生活中。而最常练的虎扑把就是来自于猫扑势，还有类似于红拳雀地龙的几把，都是用的狗闪势，而应用最多的就是悦tou缩脑的猴shen法。
猫扑其实就是虎扑，内家拳有个说法叫虎抱tou。其实就走进shen的时候要缩shen提膝抱tou。一缩shen，就自然护了xiong腹，一提膝就自然护了yindang，而双手一抱tou，基本全shen就严实了。狗闪有两闪，一是拉膝仆步的闪法。对方一进shen，一眼下蹲，一眼就伸了出去，就好像狗前冲时的一伏shen。还有一个就是侧shen闪，就是对方一出手，眼下往里进，但shenti却大幅度地往两侧倒伏，基本将自己的shenti斜着，与对方的shenti成九十度的夹角进shen，就像狗的返shen咬，都是似闪实进的妙法。
而最牛的就是猴shen法，这是少林拳的打法jing1粹所在。
在所有动物中，只有猴子与人的ti形最为相似，而猴子又是以shen快似电著称。
所以人最适宜学习的shen法，就是猴shen法。形意拳大师薛颠，当年的猴形shen法练出来，形如鬼魅，难见其影，其实其奥妙之chu1，就是一缩展而已。
大家其实在动物园里可以认真看看猴子，猴tou猴脑地往那儿一缩，双膝就护了腹，双手就护了怀，再猴tou猴脑地一缩，下颌就藏在了肩膀里。这是最妙最佳的护shen姿势，所以拳家才有忧如dan，扯如线的说法。
侥如dan是猴shen法，扯如线就是龙形shen法了。
少林恭恭打当面，所以猴shen法就是其最基本的shen法了。
练少林拳的人，练得行走坐卧，正偏趔斜都能像猴一样缩住shenti，就基本拳法成形了
二shen形蔡齐，手脚齐到那是各家奉法都讲究的了六
当时胡静水和李金西两人架式一拉开，胡静水shenti一护，不动如山，沉静如水。一副兵来将挡，水来土掩，不求有功，但求无过的架式，就惹得台下的年轻人一阵倒彩。而李金西兵挟断木之威，兵锋正盛，再加上场上的年轻人，特别是从“扬跑”总bu跟来的那些表演队员弗语的一阵打气呼喝之声，就不耐久等了，往前先一进右步，出手右拳，就是一个顺步双冲，一步一击，前后打出了两连击，直槌胡静水的xiong腹。
胡静水看他拳直线而来，本能地一缩shen，使出猴shen法加狗闪来，shenti住左一偏斜，右脚就探了出去，直钉李金西的前锋右tui的踝bu。这zhongtui法最是隐蔽，就只听啪的一声，这一脚就踢个正着，李金西正进左步，给这一脚就踢个趔子，shen形立刻有些不整，就在这一瞬间，胡静水右手往上一翻，反背捶就直翻他的太yangxue及腮bu，同时打出手脚齐到来，下面步子由仆往弓步一变，就别住了李金西的右tui一ding，正是一式步打法，同时左手就从自己右肘下击出，正是叶底藏花肘底现。
反背捶顾名思义，是用拳背反打，最常见的就是功夫ju星李小龙常用的那zhong样子。
但真正的少林拳的反背捶并不是单纯的拳背翻打，而是带了肘bu的bi1击。这个打法是先整个手肘立手往chu1随shenti一讲gun转，在最后一瞬间才打出拳tou的反背劲来。
李金西也是格斗实战的好手，在使出双冲时，右手一收就抱了拳架。护了自己的xiong颌腮bu。对于进攻来说，双冲之后最容易接的就是后tui的前直踢法，所以李金西就本能地想起左tui直踢出来。但因为胡静水已经近shen，又用膝别了他的右tui，一别之间，他的后tui自然就起不来了。这时，胡静水肘已经gun过来，就gun在他的右手臂上，两人力气一抗，李金西由于右tui被别，重心微失，而且胡静水是最善冲阵的弓步，而他还是一眼半立的独立架，就被他一肘gun散了拳架，亮出耳门腮口来。
说时迟那时快，胡静水手腕一抖，就发出了反背拳，这一拳就砰地一声击到了他的耳门上，习手等李金西tou上就嗡地一声，感觉有点，昏。还没灵醒过来时，就感觉肋下又轰地一声，一疼，shenti就不知dao怎么地斜跌出去。
当时就地一个翻gun，就爬了起来