：“天下拳法其实都差不多，劲而不僵，快而不浮，沉而不滞，这些都落在**上。最后明六识。灵神明，快反应这些都落在大脊和小脑上！打必直，化必转，退则吞。
则吐，
相变，
低相形，这是各门拳法的目的！明白了这个。白换，才能知我何
去，，至于达到这个目的练法，各门都不一样，而对每一个人来说，不同的人都有各自适应的练法，怎么找到适应自己
格特
的练法，当然很重要！所以练武的人，要明白练武的目的，
据这个目的来找适合自己的练法，找到适合自己的练法，就要苦练下去。这样，终有一天才能有所成就。而不能见一
练法，就去试试，见一练法就去试试，最后和熊掰苞米一样，一无所办…”王青山
：“你说的没错，这样有什么不对吗？”向山就接着
：“第一是快架。您
调不够，我小时候随我胡衙访永年时，走过一位老拳师，据他老人家当时说，班侯公在打四隅捶时，四捶听起来是一个声音，速度快到人
不见拳影！快架其实是太极慢练之后所求之快，惟有此快，才能接外家之梢劲鞭劲，才来得及引化拿发；第二是您老最后没有回到小架上来小架是最终将太极功夫合到快字上的最终之境，正像现在永年人所说的那样小架要将太极之大圆，小到无圈之境，只有到这无圈之小圆。才能引化拿发走如直线，才能将缠丝劲和背丝扣练到无形而发之境界！像刚才我同
哥动手，他吞吐盖敷的功夫中，背丝扣的劲力没有化到极小圈的境界，所以起
就被我憋死怀中；他引化拿发的缠丝劲儿。没有练到极小圈，所以我打
梢
劲儿。他本来不及化引，虽然他已经六识明，反应灵，却还是很容易地就”只向山说到这里，就说不下去，他不好意思当面直指人败。向山
：“您老说得没错，那永年人为什么这么练呢？”王青山
：“我原先就一直是
这个顺序练，但练了多年，虽然也找功夫，但总是
觉不对，我原先也想这个顺序，将
骨拧棱放在中架中，但总是觉不得劲儿，拧裹无力，后来想放到大架中，但步一低。也不好拧棱劲儿，反而练得四不像了。提架也试过，最后在小架中就找到了这个劲力，”向山就笑了，
：“王师，我来给你走一个我们红拳的
十盘的动作”说着，就给王青山走了十盘的中霸王举鼎，一边动行，一边给王青山说劲路，说呼
，说怎样展腾
。（
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：“其实太极不
分多少
路，和外家拳一样，都是要从骨拧棱、展腾开始
门，然后松节化僵，最后以慢练快，练明六识的微之境，化脊养脑，最后将太极之圈练至极微，将圆字练直了。基本就是这么一个功力的顺序。这也是太极之意。而这些路，一方面是练功法，但更重要的是记录格法和打法，就在这一遍一遍的盘拳走架中，找到自己在各拳中的拳，合上自己的格形特。成就自己的打法。大架走低。里面包
着太极中下盘的打法；中架走个不不低，包了上中路打法，快架肯定是综合了”其他的几路捶法掌法之类，就更不用说，都有自己的拳打法，和红拳一样，肯定也有几路**
的打法拳，”王青山想了一想，就
：“他们那里是先学中架、再学提架、大架、快架、散手、一时短打等。一般在中架学好后，四隅捶、四路炮捶、十三路炮捶等就和其他架穿
着学，最后学习小架。”康顺风自然明白向山这话是给自己说的，他刚才在听
野山的习武过程时，不定期在羡慕杨式太极的练法，这时听了向山的话小就觉脑清明起来。人终是以练功夫为目的，而不是以求得各练法为目的。杨式太极少了骨拧棱之法，所以练来的人多是
塌塌，纵然有天生就气力不差的人，能练来，但骨之力不足，也难达松柔之至境。许多练外家的，把肌
之力当
练。把骨之力当成，终是少了一层境界。提
架姿势比中架略低，步大，在每一个姿势完成后加一个提。主是是练劲蹬意和活桩。而大架步和动作幅度比提架更大一些，练习时弓步坐，退都要求在一条下蹲的条件下，先将另一收回，再仆步伸，这样势必增加了
的活动量，便于提功力。快架则是速度快、姿势低，很多动作定势要带发劲。而小架据说是最层次的拳架。姿势、速度慢、动作幅度小，故称小架。练时不用多大地方，有拳打卧
之地的说法。据说由此可以练神还虚阶段。能至无形无象，全透空的自然之境。”向山没有直接回答他的话，而是反问
：“您老走过永年，永年人是咋练的？”王青山没有说话，目光灼灼地看了向山。
王青山想了想，
：“我访永年时，听他们说过，中架姿势低幅度适中，除练习周一家和将各法要领练到上之外，主要是练习缠丝劲和背丝扣，练习的多是实战中的中盘打法。王青山闭目思索一阵，才开
：“这么说我这样练是错了？”向山
：“那王老你为什么没这个顺序练？”架拧
骨，又练大架松后练中架，整骨姿势。最后再练其他的，快架、儿双小等明招式打法，完善不足，我说得对吗？”王青山顺着他的动作一走，五个动作没走完，就忍不住叫起来，
：“对对，我说的骨拧棱就是这觉”王青山听了，
：“你说得没错，十三式炮捶小四隅捶、撩椅八卦等就是专门的打法拳，不过现在会的人不多”向山
：“永年人没练错。也没说错，他们传来的太极那样练是对的。他们少了一骨拧棱和功法，你老用小架的动作代替了。确实没错，等骨壮时，再用大架松了僵，又用中架合了劲，而且您老对太极的运脊之法知之甚详，所以在各个。架中都加了活脊养脑之法，因此哥练来，六识明，反应灵，所以练推手什么的比别人都快些。但这样却少了杨式太极本的一些东西。”