的笑
右手虚引把
展请
了健
馆。在饮
上凤城本来就是有名的黄
饲养基地。优质的新鲜
在接下来的日
里也就成了展一日三餐中最主要的。霸王龙健
馆因为展的到来变得比以往
闹多了。听刘亚雄把话都说到这个份上
展
笑了笑“雄哥晚上我请你吃饭。”“听说你小
这段时间跟刘亚雄走得较近？”了这个么场
让他们折腾刘亚雄亲自打着火机给展将烟着“展少走我带你去看看这里的设备全是从
国
的估摸着应该能
你的法
“雄哥搞健
我可不懂既然这里是你搞的那就没井么不放心的我先办个会员”“展少你能来就是看得起我刘亚雄。如果你跟我提会费那可就是在打我刘亚雄的脸了。”刘亚雄打断了
展的话很是诚恳地说：“这些小事我会安排人替你办妥打今儿起８号贵宾房就是展少的专用健房一百二十多平米的面积铺着厚厚的墨绿
地毯宽敞明亮。十项综合刮练
、健自行车、划船、楼梯机、跑步机、小
弯举、重锤拉力、提踵练习、哑铃、壶铃、曲柄扛铃、弹簧拉力、健盘、弹力
、握力等械分区摆放得整整齐齐
拭得一尘不染。这天跟健
馆的一位散打教练行完搏击对抗记练展桑拿浴室冲完凉在更衣间换上篮球装准备回家。
柔韧
和灵活方面。则以
绳、压、踢等方式来增
。“展少。您好看你的
素质应该经常锻炼吧！”谭教练脸上的横挤
一丝笑容。“呵呵我可是听说你小
最近练得不错刘亚雄说他请的那些专业散打教练也不是你的对手呢”系统的刮练对
展加
的攻击起到的效果是相当明显的。以前他只是
持
俯卧撑作为辅助锻炼而今
肌、腹肌等位的肌慢慢练来后他的型变得更加
刚健。一个小时后。谭教材拿着一份计。书回来跟他一起来的还有一个
材大的散打教练。叫郭彪。“大哥有命小弟哪敢不从。我明天在哪跟你碰面？”
看到刘亚雄和
展走过来纷纷停下手里的动作起问好：“雄哥。展少！”“展少你和谭教练先聊着我还有
事先走。晚上六半我来接你。”刘亚雄没在贵宾房里多呆跟展告了辞便和冯伟标一起离开。“嘿嘿他们肯定是捡你
听的说了大家也没真打再说咱这不是不想被人欺负丢您脸嘛！”“嗯每天早上都会
持晨练从初中一年级开始到现在展据实说：“以前是参考一些书本自己
练野路今后还请谭教练多指导。”“行了赶
回家去陪你那俩小人吧别在外瞎转悠了。”冯伟标这时叫了个
型矮壮结实的肌男教练过来“展少这位是谭志刚谭教练以前是省举重队的曾经选过冉家队今后他就是您的专职教练。”“也不能算走得近吧我在他旗下的霸王龙健
房办了个会员每天都会上健房折腾三个钟展一路上微笑着着为意在冯伟标的引领下。来到与公共大厅中间隔了个专门健
的场地的贵宾区。驾驶着他的座骑一路风驰电掣地飓回凤栖小区正好赶上家里的晚餐上桌。
对于这次健
计划展一方面是加自的素质另一方面是打算把他以前练的踢法与散打结合起来行系统的练习一下同时也增一下实战方面的对抗。刘亚雄的工作
得相当到位他把展的照片早就下去所以跟他混的这些兄弟全都对展不算陌生。公共大厅里不少染着不同颜
型
着耳钉赤着上穿着短
材有胖有瘦有有矮的混混们一边在各式械上练着一边不是说着浑段嘻嘻哈哈。刚把搁在更衣柜里的手机拿到手丰手机忽然响起来。
“集少！”鹰鼻光
大汉这时也很客气的跟展打着招呼。“你好”展微笑着了下。对这位展当然还是有印像的当初在白家村祠堂门他和他可是有过一场大战可以称得上是不打不相识。８号贵宾房平时是刘亚雄自己专用的健
房里面的设施械也是最一
的。所谓的贵宾房是专门给那些有钱有
份的增设的不受外界打扰的独立空间里面各类械一应俱全。还
上有专业的健教练。随后谭教材让
展先在楼梯机和跑步机上先适应下把活动开他则去给展量制定一
相对方业的健方案。包括健期间的饮搭。前台的那两位漂亮…这会可有
傻了雄哥是谁？那可是本地上的扛把一哥他居然会主动给人递烟火这个被雄歌称为“展少。是家伙是什么来啊！等她俩再次看向展的时候中都充满了星星在闪动。“伙大哥。还没其他指示不？。
“谭教练您好我叫
展你可以叫我小小展。”展很有礼貌的朝前这位也就一米六但重肯定不低于七十公斤的肌男握手笑。“领导请指示
展笑呵呵地在电话里跟李明哲打趣。“你明天上午七
半在你住的小区门等我就行了。这次下乡可能得多呆几天。你准备一下。”嘿嘿谁的票还没投呢赶快的啊”
“我明天打算下乡去那些私人矿主的地盘上看看。不想让人知
所以抓你小陪我走一遭充当临时保镖。”力量方面主要练习腰、大
和小等位的肌。至于实战对抗。刘亚雄手自然成了
展最佳的对练对像。合上手机
展知李明哲虽然没明说。但最后那句话里却隐
着让他尽量少跟上混的这些人呆一块。毕竟他现在好歹也算正式的国家
虽说这个只是个虚职但凤城官场上基本上有脸的都知他这位全国年纪最小的村背后是哪尊大神。两位还算比较专业的教练。自然比
展这个健菜鸟在理论和实践方面前得多。是以对展的帮助还是相当大的。谭教材在很专业的问了
展需要练哪方面的一些问题。展一一作答。从每天的对抗刮练显示
来的效果来看展觉得自己现在的实战能力最起码比没来健之前提三成以上。来报名之前
展也在网上对这些健械作了大概的了解知这间贵宾房里的光械。最少也得
上百万鹏。他渊激颍时心血不
打算用业余时间练练加一下自云。小素质可没打算练成什么健先生因此对这个环境自然是相当满意了。每天下午都有一个小时的自由搏击对抗刮练尽
大家都着护
但展沉重的力量却让所有陪练的混混们没一个能吃得消就连那两个专职的散打教练也抗不住展的连环踢踹。虽说每天在健
馆里跟本地这些有名声的混混们打成一片但了健馆展基本上不会跟他们有太多的
结他可不希望让人误以为他展是上混的名声哥。充其量也就一周中最多跟刘亚雄一起吃个饭。然后闪人回家。“明白大哥。”
时间很快到了八月初。